放下情 再沟通

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放下情 再沟通
文/大陆大法弟子
【明慧网二零一四年一月十三日】听过这样一句话“带着情绪的沟通,那不是沟通,是吵架。”想一想确实如此。我们牢骚满腹、气恨不平、急躁烦恼的时候,也是最渴望通过沟通解决问题的时候。但是当我们的内心被负面情绪充满的时候,就象一个打足了气的气球,飘到哪里,就会把气带到哪里,随时都可能爆炸,严重时还能给周围造成危险。

在古代,人与人的交流,大都是心平气和、推心置腹的。因为那时的人内心比较平静,相互理解、彼此包容;而在现代,人与人的沟通,常常是互相指责、勾心斗角。因为现代人的内心愤愤不平、自我强、欲望多。

所以,我们今后沟通时,首先应该做的就是放下自己的情绪,才能有效的沟通,高效的沟通。为什么要这样呢?

首先,放下情,也是放下自我的一部份,这是沟通效果好的前提。

我们知道,常人就是泡在情中,而情又把常人牢牢控制。高兴、愤懑、烦躁都是情,都是自我的感受。带着强烈的自我,就会首先否定别人,极力的争犟,固执己见的偏执,这其实不是沟通,而是在发泄负面情绪。

修炼人是有能量的,情绪是可以扩散的、传染的,就会使环境随心而化。人又大多是很敏感、脆弱的,一个坏脸色,一句狠话都会使对方感到难堪,勾起对方的争斗心。当我们烦躁不安时,就会说话带刺,语言尖刻,充满火药味的攻击、指责、抱怨,这些都只能使事情恶化。所以有情绪时最好别交流。

其次,放下情,才能清醒理智,这是沟通效果好的前提。

良好的沟通,必然有悉心的倾听,听清楚、听明白了,才能理解对方;而一个情绪满满的人,是听不進去别人话的,也是很难交流的。冲动是魔性的体现,只有放下情绪,人才能够不被魔性左右,才能走出自我狭隘的偏见,才能客观的看待事物,才能全面的分析和判断,才能倾听别人的意见、分享别人的感悟,使自己的心与对方的心相通,然后才有情感的互动,思想的交流。

最后,放下情,才有慈悲正念。

让自己的心先平静下来,然后敞开胸怀的沟通,这才是修炼人的状态。达到修炼人的标准,就会有修炼人的智慧。放下了情,才能善意的倾听和理解别人,才能向内找自己的问题。当我们真正的理解、体谅别人的时候,慈悲就会油然而生,这也就是修炼人的正念。

当沟通者双方都能够放下情,站在法上沟通的时候,说出的话都是带有正念的,如和风细雨般滋润。而彼此的理解、信任,就是正念的叠加,就会形成强大的正念之场。在慈悲下的沟通,才是修炼人的沟通,觉者间的交流,这样的沟通必然是宽容的、体贴的。在正念之下,一切问题也都会迎刃而解。

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